Cztery Suplementy o Udowodnionym Działaniu Budującym Mięśnie Szybko

W tych czasach, gdzie wszędzie widzimy umięśnionych superbohaterów i gwiazdy kina akcji, nic dziwnego, że świat ponownie szaleje na punkcie mięśni, przez co więcej ludzi podnosi ciężary próbując nabrać mięśni i je wzmocnić niż jeszcze parę lat temu. Z takimi gwiazdami kina jak Hugh Jackman lub The Rock, którzy są idolami wielu ludzi na całym świecie, wydaje się, że ludzie zmieniają piloty od telewizora na zestaw hantli, ale niestety nie widzą rezultatów, na jakie liczyli.

Budowanie mięśni jest złożonym i bardzo trudnym procesem, który wymaga wiele determinacji, ciężkiej pracy, dyscypliny, samokontroli, a także wiedzy. Kulturystyka i trenowanie z ciężarami to nie tylko podnoszenie ciężarów, tak naprawdę kulturystyka jest uznawana przez większość sportowych ekspertów za kombinację około 30% treningu i 70% diety i odżywiania.

Aby zbudować mięśnie, Twoja dieta musi być odpowiednia, ale co się dzieje gdy zarówno Twoja dieta i Twój trening są idealne? W tym przypadku, możesz zacząć myśleć o suplementacji. Kulturystyka i zdrowe suplementy są niesamowicie popularne i niesamowicie korzystne, jeśli wiesz, które wziąć i kiedy je zażywać. Jeśli chcesz przypakować i jak najwięcej wynieść ze swojej diety i treningów, znajdziesz tu cztery suplementy o udowodnionym działaniu budującym mięśnie, szybko.

Keratyna – Keratyna jest związkiem chemicznym, które tak naprawdę jest naturalnie produkowanym przez nasze ciała, ale w bardzo małych ilościach. W skrócie, działa pozwalając naszym ciałom produkować więcej ATP (adenozynotrójfosforan), która jest rodzajem paliwa lub energii, z której korzystają komórki w całym ciele. Kiedy zażywamy keratynę, ona nie tylko pozwala naszemu ciału produkować więcej ATP, ale także pomaga zwiększyć objętość komórek w naszych mięśniach, przez co mogą absorbować więcej ATP. Im więcej ATP absorbują, tym ciężej nasze mięśnie mogą pracować zanim kwas mlekowy zacznie powstawać i mięśnie się zmęczą. Im ciężej pracują, tym bardziej efektywny i wydajny będzie nasz trening.

Odżywki białkowe – Odżywki białkowe są numerem jeden w najlepiej sprzedających się suplementach na świecie, nie bez powodu. Białko jest niezbędne dla wzrostu i regeneracji mięśni i tkanki mięśniowej. Kiedy podnosimy ciężary, nie budujemy mięśni, tylko je niszczymy. Budujemy je gdy odpoczywamy poprzez syntezę białek, w tym wielu aminokwasów. Odżywki białkowe są idealne, bo są bardzo wygodne i zawierają dużo smaku i białka w każdej porcji. Zalecane jest spożywanie shake’a białkowego zmieszanego z wodą zaraz po treningu, bo właśnie wtedy mięśnie są najbardziej podatne na odżywienie.

Suplementy przedtreningowe – Suplementy przedtreningowe są idealne, aby pomóc zbudować mięśnie, bo są tak naprawdę paliwem dającym energię naszemu ciału, pobudzającym nas i pomagającym nam być zmotywowanym. Przedtreningówki zawierają często kofeinę, taurynę i inne stymulanty, które pomagają nam mieć więcej energii. Czasem zawierają także tlenek azotu, który rozszerza naczynia krwionośne poprawiając krążenie krwi. Im więcej krwi jest w stanie przepłynąć przez naczynia, tym więcej tlenu i składników odżywczych będzie przetransportowanych do komórek w naszych mięśniach. Uważaj, aby nie spożywać przedtreningówek zbyt późno w nocy, bo możesz mieć problem z zaśnięciem.

L-Glutamina – Glutamina to aminokwas, który jest ogromnie przydatny w czasie regeneracji mięśni po treningu. Badania wykazały, że glutamina może zwiększyć naturalną produkcję hormonu wzrostu w ciele, może pomóc przyspieszyć syntezę białek, a także pomóc zahamować zanikanie mięśni. Najlepiej spożywać glutaminę zmieszaną z odżywką białkową w shake’u potreningowym.

Przejście na weganizm to jeden z najlepszych życiowych wyborów jakie możemy podjąć

Zmieniając zaledwie kilka przyzwyczajeń mamy możliwość wpłynięcia na nasze zdrowie, jednocześnie przyczyniając się do ratowania zwierząt na naszej planecie.

Jak przejść na weganizm

Po pierwsze ucz się

Istnieje wiele niedomówień i nieprawdziwych informacji odnośnie tego jak żyje weganin

Dlatego istnieje potrzeba przeprowadzenia badań z wiarygodnych źródeł

Kolejność prześledzenia tych pozycji nie ma znaczenia i jest to najlepszy zestaw źródeł, z których możesz dowiedzieć się wiele o waganizmie

Po pierwsze obejrzyj genialny wykład Gary’ego Yourofsky’ego zatytułowany wprowadzenie do weganizmu

Następnie obejrzyj film Eartlings i From Farm To Fridge, dowiesz się wiele na temat przemysłu mięsnego i mleczarskiego.

Potem obejrzyj Forks over Knives, dowiesz się wiele na temat zdrowia

Następnie obejrzyj Cowspiracy, a dowiesz się więcej na temat środowiska i jego wpływu na hodowlę zwierząt.

Jeśli będziesz miał jakiekolwiek wątpliwości odwiedź stronę Adaptt.org lub Bite Size Vegan

Kolejnym krokiem jest zaprzestanie jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego. Wyrzuć z menu mięso, produkty mleczne, jajka, i spróbuj potraw na bazie roślinnej.

Jest to o wiele łatwiejsze niż ludzie mówią

Dla wegan istnieje alternatywa w zasadzie w przypadku prawie wszystkich produktów

Jeśli chcesz wypić mleko lub zjeść jogurt, wybierz mleko sojowe, sojowy jogurt, mleko migdałowe, konopne, kokosowe, waniliowe mleko sojowe, czekoladowe mleko kokosowe, czekoladowe mleko migdałowe,

Większość z nich i tak smakuje lepiej niż mleko krowie

Dostępny jest szereg wegańskich lodów i sorbetów, ale ja polecam zamrożenie bananów i zblendowanie ich.

Jeśli chodzi o ser, istnieje szeroki wybór serów, nie wszystko są dobre, ale szczególnie wartymi spróbowania są Daiya, Tofutti, Violife. Ewentualnie można spróbować drożdży odżywczych, które mają smak serowy lub orzechowy, można zmieszać je z awokado czy humusem.
Dostępnych jest szereg wegańskich maseł, czekolad, większość czarnych czekolad jest automatycznie wegańska

Zamiast jajek możesz spróbować jajecznicę z tofu i zmieszać ją np. z awokado.

Dostępnych jest wiele wegańskich majonezów i przepisów na nie

Jeśli chciałbyś/chciałabyś coś upiec, istnieje wiele zamienników

Coraz więcej oferowanych jest wegańskich mięs, możesz wykorzystać fasolę, soczewicę,

Te rzeczy są naprawdę istotne, aby przygotować smaczny i zdrowy posiłek

Spróbuj produktów w całości, np. owoce, warzywa, ziemniaki, kukurydza, makaron, ryż, fasola, kapusta, to wystarczy.

Ale nie przechodź na weganizm tylko po to, aby zrzucić na wadze.

Głównym powodem dla którego ludzie poddają się będąc na diecie roślinnej jest fakt, że narzucają sobie ograniczenia, próbują być super zdrowi i kończą na niedojadaniu i w konsekwencji czują się źle.

Niczym złym jest jedzenie wegańskich fast foodów, możesz eksperymentować z Starch Solution, Raw Till 4 Food Pyramid.

Zrównoważ dietę, a reszta sama przyjdzie.

Wyszukaj wegańskie przepisy na kanale Youtube lub stronach www i zapisz te, które ci odpowiadają.

Na Youtube znaleźć można setki inspirujących filmów dotyczących weganizmu i dań wegańskich, ale poniżej przedstawiam te posiłki, które ja osobiście polecam

Na śniadanie zjedz płatki śniadaniowe z mlekiem pochodzenia nie-zwierzęcego, z owocem, z sokiem, smoothie, lub owsiankę z owocem, możesz także spróbować jakiś owoc w całości i smoothie.

Na lunch możesz zjeść kanapki z warzywami i sałatą i sos, np. słodki ser, ketchup czy humus. Możesz też przygotować sałatkę kuskus z dressingiem warzywnym

Na obiad możesz przygotować curry, chilli, makaron, nadziewany ryż z kluskami,

Moją ulubioną przekąską jest np. owoc lub wegańskie batony, np. Cliff bar, Trip bar, Naked bar, Frank bar. Jest ich naprawdę wiele.

Przemysł mleczarski i jajczarski stanowią 98% problemu, ale mimo wszystko należy zainteresować się swoim ubraniem, przyborami toaletowymi i rozrywką, ponieważ niestety żyjemy na świecie, dla którego wykorzystywanie zwierząt do uzyskania tych rzeczy jest normalne

Nie panikuj jeśli chodzi o ubrania i rzeczy, które już masz. Szkodę wyrządziłeś/aś już w momencie zakupu. Po prostu upewnij się, że następnym razem gdy będziesz coś kupować, wybierzesz alternatywę. I po prostu żyj jak weganin.

Oczywiście wymaga to wiele nauki, popełnisz wiele błędów, ale nikt nie jest doskonały.

Gdy nie będziesz czegoś pewny, zadawaj pytania, zawsze miej otwarty umysł i z chęcią przyswajaj nowe informacje.

W przypadku ograniczonego wsparcia gdziekolwiek jesteś na tym świecie dołącz do grup wegańskich na Facebooku, a znajdziesz szereg odpowiedzi i opinii w razie gdy nie będziesz przekonany lub gdy będziesz potrzebował pomocy.

W Internecie pełno jest aktywistów, którzy z chęcią podzielą się z tobą informacjami i posłużą pomocą, więc po prostu pytaj.

Ostatnim krokiem jest aktywizacja

Nie musisz codziennie brać udziału w protestach, ale społeczeństwo wegańskie potrzebuje większej liczby działaczy.

Wkrótce poznasz prawdę o wszystkim i będziesz chciał/chciała zadziałać w tej sprawie

Przygotowuj ludziom potrawy wegańskie, nagrywaj filmy, rozdawaj ulotki, po prostu rozmawiaj z ludźmi.

Po prostu bądź głosem tych, którzy nie mówią

Dziel się prawdą, ponieważ dzięki temu możesz zmienić świat

Po prostu zrób wszystko, co w twojej mocy i zrób to teraz

Wielu ludzi pokazuje, że są ofiarami nowego nastawienia, i szukają wymówek, udając, że się zmienili. Czasami mijają lata zanim ludzie podejmą jakiekolwiek kroki

Zwierzęta nie mają czasu na to, aby ludzie zmieniali się powoli

Powoli mogą zmieniać się kurczaki, które wykorzystywane są w przemyśle jajczarskim czy cielaki w przemyśle mleczarskim, które się zabiera od matek i umieszcza w klatkach.

Każdy może zostać weganem w każdym momencie, więc zrób pierwszy krok, sprawdź linki w opisie, i bądź weganem

Hej. Mam na imię Ewa, mam 18 lat.

Hej. Mam na imię Ewa, mam 18 lat. Mam 174 cm wzrostu i ważę 73 kg. Próbowałam różnych diet ale niestety żadna mnie nie zadowoliła, chciałabym schudnąć. Dodam, że prowadzę aktywny tryb życia.

Hej. Mam na imię Dawid. Mam 173cm Wzrostu ważę 58kg i mam 16lat. Robię regularnie Pompki 3 serie po 30 pompek z ręcami blisko ułożonymi i szeroko + 3 serie podciągnieć po 20 razy . Jestem bardzo chudy, ale chciałbym nabrać szybko masy.

Czesc , mam na imie Marika , mam 18 lat , waze 60 kg , chcialabym spalic tkanke tluszczowa i schudnac do 50kg. Jeszcze nie zaczelam cwiczyc ale bardzo bym chciala lecz nie wiem od czego zaczac 🙂 prosze o pomoc , pozdrawiam 🙂

„Hej. Mam na imię Robet Mam 175 cm wzrostu, ważę 86 kg i mam 17 lat. Ćwiczę tylko na wf 4. Godzin w tygodniu a na siłowni 1 godz od dwóch miesięcy i mam zamiar nabrać masy mięśniowej.” I shudnać. 15. Kilo 🙂

Mam na imię Marysia, mam 160 cm wzrostu, ważę 60 kg i mam 15 lat. Jak narazie nie ćwicze, nie wiem jak mam się za to zabrać, ale plany już powstają aby wyglądać jak marzenie.
Mam zamiar schudnąć i nabrać trochę masy mięśniowej.

ej Marysia,
Jeżeli chodzi o trening, trening oparty na wykonywaniu przysiadów, wyciskań, wykroków i ciągów będzie idealny. Do tego możesz dodać hip thrust’y (wpisz na youtube), które w połączeniu z wykrokami i przysiadami pomogą Ci w uzyskaniu pięknych mięśni pośladkowych. Nie zaniedbuj też ćwiczeń innych partii jak bicepsy, plecy bo ich kształt też jest ważny, a dodatkowo nie możesz dopuścić do dysproporcji mięśniowych.

Zrzucenie tłuszczu to ujemny bilans kaloryczny. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Policz ile kcal dziennie spożywasz i odejmij od tego 200 kcal i tak jedz przez 2-3tyg, potem odejmij kolejne 200, albo dodaj kolejny trening. W razie pytań – pisz śmiało.

Suplementów typu przedtreningówki, spalacze, kreatyny jeszcze nie spożywaj. Organizm kobiety bardzo łatwo rozregulować więc niczego z tych środków Ci nie będę polecać.
Możesz zdecydować się na białko i robić sobie z nim jakieś potrawy, np ciasta, ciastka, czy brać do szkoły i spożywać z wodą, kiedy najdzie Cie ochota na coś słodkiego. Możesz też pomyśleć o zakupie batonów białkowych.

Wybierz to, ewentualnie innej firmy – w zależności od smaku, który Ci odpowiada!

Powodzenia i się nie poddawaj!
Daj koniecznie znać jak rezultaty 🙂

Pozdrawiam
Redakcja

PS. Poleć nas swoim znajomym! 🙂

Hej. Mam na imie Maciej. Mam 176 cm wzrostu, waże 70 kg i mam 15 lat. Ćwiczę na siłowni od dwóch tygodni oraz chciałbym wyrobić rzeźbę oraz masę mięsniową.

Witam. Mam na imię Daniel. Ważę 61 kg, mam 172 cm wzrostu i mam 15 lat. Ćwiczę 6 razy w tygodniu. Mam zamiar nabrać masy mięśniowej. Pozdrawiam.

Dobrym rozwiązaniem będą ciężkie, siłowe treningi oparte o wielostawowe ćwiczenia tj. przysiady, martwy ciąg, wyciskania sztangi, podciągania. Napisałeś, że trenujesz ogólno rozwojowo więc trening, który Ci polecę będzie idealny 🙂

Witam, Jestem Krystian mam 22 lata mierze 185, a waze 92 kg. Generalnie prowadze aktywny tryb zycia, od miesiaca robie silke, ogolny rozwoj, od 3 miechow biegam „amatorskie” maratony potrzebuje delikatnie spalic tk tluszczowa i nabrac masy miesniowej, Pozdrawiam udanego nowego roku!:)
Z Gory dzieki!:)

Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Musisz cały schudnąć to zejdzie tłuszcz z brzucha.Wykonuj ciężki trening oparty o martwe ciągi i przysiady, a krata na brzuchu się pojawi. Jeżeli wyrobisz sobie tylko mocne ręcę, a zaniedbasz pozostałe partie, to czekać Cię będą kontuzji wynikające z niezachowania balansu mięśniowego.

Taki trening byłby całkiem dobrym rozwiązaniem:

Czesc. Jestem Patryk. Mam 19 lat, 183cm wzrostu. Nie mogę przytyć od kilku lat. Wazę ok 70kg. Mam lekka oponkę i zależy mi na zlikwidowaniu jej i wyrobieniu kaloryfera oraz zbudowaniu masy mięśniowej rąk. Pozdrawiam

Kasza jaglana 500 g

Stosowanie kaszy jaglanej 

Kasza jaglana idealnie sprawdza się w roli dodatku do potraw mięsnych.

Właściwości kaszy jaglanej

Nie można poddać wątpliwości, iż kasze coraz częściej goszczą na polskim stole. Kasza jaglana powinna znaleźć się w jadłospisie u osób, które pragną oczyścić organizm. Z badań wynika, że kasza jaglana przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Zdaniem specjalistów, kasza jaglana to źródło krzemu. Substancja ta jest niezbędna, by móc cieszyć się mocnymi paznokciami, zdrowymi włosami i promiennie wyglądającą skórą. 

Kasza jaglana rekomendowana jest dla osób cierpiących na celiakię lub osób, które nie tolerują glutenu. Kasza jaglana stała się obiektem zainteresowań wielu naukowców. Z badań wynika, że w jej składzie znajduje się tryptofan. Kasza jaglana powinna być spożywana przez osoby, które pragną obniżyć poziom złego cholesterolu oraz chcą zapobiegać chorobom układu krążenia. 

W naszym sklepie mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. Szukasz produktu, który sprawdzi się zarówno w kuchni, jak i w codziennej pielęgnacji ciała? Sięgnij po sól himalajską, która doda Twoim potrawom nieprzeciętnego smaku oraz złuszczy martwy naskórek. Daktyle bez pestek to ciekawa forma przekąski, po którą możesz sięgnąć niemalże zawsze, gdy poczujesz głód. Młody jęczmień w proszku to jeden z niewielu produktów, który w swoim składzie zawiera cenny chlorofil.

                    

                    

Kasza gryczana palona – opakowanie 500 g

Stosowanie kaszy gryczanej palonej

Kasza gryczana palona idealnie sprawdza się w roli dodatku do potraw mięsnych. 

Właściwości kaszy gryczanej palonej

Kasza gryczana palona poddawana jest obróbce termicznej co sprawia, że jej smak jest niezwykle wyrazisty. W składzie kaszy gryczanej palonej znajduje się białko, błonnik, sole mineralne i witaminy. Specjaliści od żywienia polecają spożywać kaszę gryczaną paloną osobom borykającym się z: chorobami serca, chorobami układu krążenia, z nadciśnieniem. Kasza gryczana palona powinna znaleźć się w jadłospisie u osób narażonych na wielogodzinne sytuacje stresowe. 

Zdecydowaną zaletą kaszy gryczanej palonej jest to, iż nie zawiera ona glutenu. To idealny dodatek do potraw mięsnych oraz element diety wegetariańskiej. 

W naszym sklepie znajduje się wiele interesujących produktów. Spirulina w proszku wykorzystywana jest w leczeniu wielu chorób. Nasiona chia dostarczą Twojemu organizmowi cennego wapnia. Proszek BIO moringa to źródło pełnowartościowego białka.

                                      

Kasza gryczana niepalona 500g

Stosowanie kaszy gryczanej niepalonej

Kasza gryczana niepalona nadaje się jako dodatek do potraw mięsnych i dań wegetariańskich.

Właściwości kaszy gryczanej niepalonej

Nie można poddać wątpliwości, iż kasze coraz częściej goszczą na polskim stole. Kasza gryczana powinna znaleźć się w jadłospisie każdego, kto dba o zdrowie. Zdecydowaną zaletą niepalonej kaszy gryczanej jest to, iż kasza ta nie jest poddawana obróbce termicznej. Jak wiadomo, działanie wysokiej temperatury negatywnie wpływa na wartość odżywczą produktu. Niepalona kasza gryczana stała się obiektem zainteresowań wielu naukowców. Z badań wynika, że w jej składzie znajduje się rutyna. Substancja ta uszczelnia naczynia krwionośne oraz pozytywnie wpływa na ich ogólną kondycję.

Niepalona kasza gryczana powinna znaleźć się w jadłospisie u osób, których problemem jest nadciśnienie. To idealne rozwiązanie dla pacjentów borykających się z chorobami serca i chorobami układu krążenia. Specjaliści od żywienia zalecają spożywać niepaloną kaszę gryczaną kobietom w ciąży, jak i karmiącym piersią. Produkt ten świetnie sprawdzi się u diabetyków. 

Skład niepalonej kaszy gryczanej jest niezwykle bogaty. To źródło białka, tłuszczu, żelaza, potasu, fosforu, magnezu, błonnika oraz witaminy B1 i witaminy PP. Niepalona kasza gryczana jest produktem lekkostrawnym. To naturalne rozwiązanie dla Pań, których problemem są zbyt obfite miesiączki. 

W naszym sklepie mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. Spirulina w proszku rekomendowana jest dla osób stosujących dietę odchudzającą. Proszek BIO moringa to bogactwo witamin. Spożywanie młodego jęczmienia pozwala zachować równowagę kwasowo-zasadową. 

                               

                               

Stevia puder 200g

Stosowanie stevii w pudrze

Stevia to naturalny słodzik. Może być wykorzystywany do słodzenia herbaty, kawy oraz innych napojów. 

Właściwości stevii w pudrze

Stevia to roślina charakteryzująca się wyjątkowo słodkimi liśćmi. O wspaniałych właściwościach stevii wiedzieli już nasi przodkowie. Stevia w pudrze to naturalny słodzik, który rozwiązuje wiele problemów zdrowotnych. Specjaliści zalecają spożywać stevię w pudrze pacjentom cierpiącym na nadciśnienie i cukrzycę. Należy zaznaczyć, że stevia w pudrze jest znacznie zdrowsza niż klasyczny, biały cukier.

Nie można poddać wątpliwości, iż nadmiar każdego cukru wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Początkowo problem zauważalny jest wyłącznie w wyglądzie ciała. Brak odpowiedniej reakcji prowadzi do odkładania się tkanki tłuszczowej w narządach wewnętrznych. Aby zapobiegać chorobom cywilizacyjnym, warto sięgnąć po stevię w pudrze

Zdecydowaną zaletą stevii w pudrze jest to, iż nie zawiera ona kalorii, a jej smak jest wyjątkowo słodki! Stosując stevię w pudrze, nie musisz obawiać się o próchnicę zębów. 

W naszym sklepie mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. BIO olej kokosowy świetnie sprawdza się w kuchni oraz w codziennej pielęgnacji ciała i włosów. Proszek BIO moringa to prawdziwa bomba witaminowa. Nasiona chia to źródło błonnika, który usprawnia funkcjonowanie układu trawiennego. 

                      BIO

                      

Sok z mango 1000ml

Stosowanie soku z mango

Sok z mango to świetny dodatek do herbaty. Zaleca się spożywać 25 ml soku z mango dwa razy dziennie na pół godziny przed planowanym posiłkiem.

Właściwości soku z mango

Owoc mango bogaty jest w witaminy: A, C, PP, E, minerały: potas, magnez, fosfor, żelazo, miedź, sód, wapń, a także błonnik i flawonoidy. Sok z mango polecany jest osobom z niedokrwistością (zawiera dużo miedzi niezbędnej w procesie powstawania czerwonych krwinek), które mają problemy ze wzrokiem, suchością, rogowaceniem skóry, czy łamliwością paznokci (dobre źródło witaminy A). Mango jest owocem młodości, ma silne działanie antyoksydacyjne, zwalcza wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia. Ma przy tym niski indeks glikemiczny, czyli nie powoduje nagłych skoków poziomu cukru we krwi. 

W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. Czy wiesz, że BIO moringa proszek to źródło łatwo przyswajalnego białka…? Mąka jaglana nie zawiera glutenu, a więc jest rekomendowana dla osób cierpiących na celiakię. BIO olej kokosowy nierafinowany świetnie sprawdza się w codziennej pielęgnacji ciała i włosów.

                        

Acerola C 100 tabletek

Stosowanie aceroli C w tabletkach

W ramach profilaktyki zaleca się stosować 1-2 tabletki aceroli dziennie.

Właściwości aceroli C w tabletkach

Acerola to produkt całkowicie naturalny. Zawiera źródłem lewoskrętnej witaminy C. Suplement diety pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, zapewniając dobre funkcjonowanie naczyń krwionośnych, skóry, zębów, dziąseł, chrząstek i kości. Wzmacnia układ odpornościowy. Chroni przed stresem oksydacyjnym. Poprawia działanie układu nerwowego. Przyczynia się do prawidłowego pozyskiwania energii w procesach metabolicznych. 

W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. Czy wiesz, że drobna sól himalajska reguluje poziom cukru we krwi…? Morwa biała bez pestek rekomendowana jest dla osób stosujących dietę odchudzającą. Młody jęczmień w proszku to źródło chlorofilu, czyli substancji, która pozytywnie wpływa na funkcjonowanie serca. 

 

 

 

Acerola 500mg 100 kapsułek

Stosowanie aceroli w kapsułkach

Zaleca się przyjmować 1 kapsułkę dziennie, po posiłku. 

Właściwości aceroli w kapsułkach

Acerola to produkt całkowicie naturalny. Zawiera źródłem lewoskrętnej witaminy C. Suplement diety pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, zapewniając dobre funkcjonowanie naczyń krwionośnych, skóry, zębów, dziąseł, chrząstek i kości. Wzmacnia układ odpornościowy. Chroni przed stresem oksydacyjnym. Poprawia działanie układu nerwowego. Przyczynia się do prawidłowego pozyskiwania energii w procesach metabolicznych. 

W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. Czy wiesz, że młody jęczmień w proszku oczyszcza organizm i eliminuje uczucie zmęczenia…? Spirulina w proszku rekomendowana jest dla osób odchudzających się. Wykorzystując daktyle bez pestek możesz wykonać najzdrowszą czekoladę na świecie.